Ο βαθύς ύπνος είναι το κλειδί για την μυϊκή ανάπτυξη και την ανάκαμψη τόσο ψυχικά όσο και σωματικά.
Είτε χρειάζεστε 8-10 ώρες τη νύχτα είτε μπορείτε να ξεκουραστείτε με 4 ώρες ή λιγότερο, ο ύπνος σας πρέπει να είναι ποιοτικός και παραγωγικός ώστε να είστε έτοιμοι την επόμενη μέρα να αποδώσετε το καλύτερο δυνατό.
Το Fade Out της Redcon1 θα βελτιστοποιήσει τον ύπνο σας και θα κάνει κάθε λεπτό και ώρα του ύπνου σας να μετράει και να είναι παραγωγικός. Όπως και στην προπόνησή σας, έτσι και στην υπόλοιπη ζωή σας, πρόκειται για την ποιότητα πάνω από την ποσότητα.