Περιγραφή
Η αύξηση του επιπέδου καρνοζίνης μέσω συμπληρωμάτων διατροφής γίνεται όλο και πιο συνηθισμένη από συνειδητοποιημένους αθλητές και body-builders. Τα αμινοξέα Β-αλανίνη και η L-ιστιδίνη μαζί αυξάνουν την συγκέντρωση καρνοζίνης στους μυς σας. H kαρνοζίνη βρίσκεται στους σκελετικούς μυς, κυρίως στις µυϊκές ίνες τύπου 2 ταχείας συσπάσεως.
